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Um ängste zu überwinden, verwenden wir die bewährten techniken und methoden aus der kognitiven verhaltenstherapie (kvt). Leider ist sie auch oft der grund, warum wir keine neuen herausforderungen annehmen und in unserer komfortzone verharren. Ängste bleiben nie dieselben an einem menschen: Nicht immer sind diese bedenken gerechtfertigt und nicht selten lösen sich diese auf, wenn. (theodor fontane) angst ist ein guter.

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